"Mit dem 10 Weeks Body Change Programm wurde ein ganzheitliches und erfolgversprechendes Trainings- und Ernährungskonzept entwickelt, das mit der Motivation von Detlef Soost für jeden leicht umzusetzen ist."

Karsten Schellenberg
Promi-Personal-Coach,
trainiert u.a.: Franka Potente & Matthias Schweighöfer

10wbc in den Medien: abnehmen ohne zu hungern!

Sat1 Frühstücksfernsehen hat die Zuschauer Brigitte und Andreas bei ihrem 10 Weeks Body Change Programm begleitet. Ihr Ziel: Zusammen 27 KG in 10 Wochen abnehmen.
Hier findet ihr den Beitrag über das Ergebnis nach 10 Wochen: 
www.sat1.de/tv/fruehstuecksfernsehen/

Bild-Reporter testet 10wbc. „Geschafft! Sixpack mit 41 Jahren“

www.bild.de/ratgeber/diaet/abnehmen/

"Nach nur 10 Wochen Ernährungs-umstellung und Sport fühle ich mich fit und munter, viel besser als vor dem Programm.
Ich habe in der kurzen Zeit 10 Kilo abgenommen und 20 cm Umfang an der Taille. Zudem bin nicht mehr so oft müde wie sonst, es geht mir rundum gut."
Dominik G.

"Mir geht´s wunderbar. Ich bin konzentrierter und ausgeglichener. Statt 10 brauche ich nur 8 Stunden Schlaf. Ich habe echt nie Hunger. Vor allem habe ich meine Kreativität am Kochen zurückbekommen und gerade voll Spaß daran. Das Beste: meine Migräne ist weg. Ich habe keine Kopfschmerzen mehr." Sandra K.

"Bin jetzt seit 10Tagen dabei und hab schon 6 Kilo verloren und insgesammt zusammengerechnet 20cm an Umfang! Genial echt und man hat hier Verbündete wo man sich austauschen und motivieren kann!" Jasmin

Mein Ergebnis nach 10 Wochen!

Gewicht:                    - 13,7 Kilo
Umfang Taille:           - 12 cm

Umfang Po:                - 7 cm

Umfang Schenkel:     -7 cm

Marc W.

Und du kannst das auch!

Das erwartet dich, wenn du dich anmeldest:

Wir werden gemeinsam trainieren, kochen, abnehmen, Muskeln aufbauen und uns sexy fühlen. Durch effektive Workouts, Ernährungspläne und Motivationshilfen bringe ich dich an dein Ziel. Du willst viel Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur deinen Körper vor dem Sommer wieder in Form bringen? Dann sei dabei und mach mich jetzt zu deinem Personal Coach!

Das bekommst du von mir, sobald du den Kurs gebucht hast:

• Jede Woche neue Videos, die du dir online ansehen kannst
  - wir kochen, wir trainieren und ich werde dich motivieren
• eine Software, mit der du deine Erfolge dokumentieren kannst
• ein wirksames und gesundes Ernährungskonzept
• viele leckere Rezepte zum Nachkochen (als pdf)
• ein Trainingskonzept, das deinen ganzen Körper fit macht
  
  

... sei dabei und starte jetzt mit meinem 10 Weeks Body Change Programm

Du möchtest mehr erfahren?
Dann trage hier deine E-Mail Adresse ein und wir schicken dir sofort weitere Informationen.

Natürlich vollkommen kostenlos und unverbindlich.

Schick uns deine E-Mail-Adresse indem du "Subscribe" klickst.

Deine Daten behandeln wir natürlich vertraulich und du kannst dich jederzeit mit einem Klick abmelden.

i-Like!
Schon über 22.000 Menschen sind Freunde der 10wbc Facebook Community

Viele weitere Informationen und Erfahrungsberichte der Teilnehmer findest du unter: www.facebook.com/10wbc

Die 10wbc-Erfolgsgeschichte von Gina:

Anfang Januar las ich auf Facebook, dass Detlef D! Soost das Programm, mit dem er 3 Jahre zuvor so phantastisch abgenommen hat, “unter’s Volk” bringen will. Am 16. Januar sollte es losgehen. Ich brauchte nur einmal darüber zu schlafen, um mir klar zu sein: Ja, mit Detlefs Hilfe versuche ich es nochmal, meine überschüssigen Pfunde loszuwerden! 

Das Ernährungskonzept las sich gut: Auf Obst verzichten? Kein Problem, ich bin sowieso gegen die meisten Sorten allergisch! Kein Mehl, kein Zucker, keine Milchprodukte? Oh, das dürfte schon schwieriger werden, wo ich doch sooo gerne zum Cappuccino morgens ein Nutellabrot aß. Aber das sollte jetzt vorbei sein! Kampf den Kilos!!

Schon nach drei Tagen merkte ich, dass mir Süßes garnicht mehr fehlte. Und ich wurde immer satt! Klasse, das hatte ich noch bei keiner Diät gehabt! Aber dies ist ja auch keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. 

Nach einer Woche freute ich mich sehr, als ich den ersten Erfolg auf der Waage und am Maßband sehen konnte! Ja, so durfte es gerne weitergehen!